认识爱情：爱情的三角理论

爱情的三角理论不是“三角恋”，它是美国心理学家斯腾伯格根据多年研究提出的爱情理论，他认为爱情由三个基本要素组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

爱情的三种要素构成了七种不同类型的爱情：喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情。七种类型与三个基本要素的关系如下图所示：

1．喜欢式爱情：

只有亲密，在一起感觉很舒服，但没有强烈的激情和长期的承诺。但喜欢也不是毫无价值，亲密的喜欢真正代表的是友谊，它让人有所寄托、感到温暖。

2．迷恋式爱情：

只有激情体验，感觉到对方有强烈的吸引力，最典型的代表是"一见钟情"。但是因为没有爱情的亲密和承诺，这种迷恋式的爱可能会很快消失。

3．空洞式爱情：

只有承诺。缺乏亲密和激情，仅仅由义务构成，维持关系的目的是为了结婚，包办婚姻中普遍存在这种空洞的爱。有时，一段轰轰烈烈的爱情也会蜕化成这种无情的关系，只剩下承担义务，激情和亲密都消失了。

     4．浪漫式爱情：

当亲密和激情结合在一起时，人们体验到的就是浪漫的爱。这种爱缺乏承诺，崇尚过程，不在乎结果。

5．伴侣式爱情：

有亲密关系和承诺，缺乏激情，双方努力维持长期的友谊。这种爱往往存在于那些激情减退的婚姻中，但是有很深的感情和相互承诺留下来。

6．愚蠢式爱情：

只有激情和承诺，没有亲密关系。这种爱的典型例子是"闪婚"，双方对彼此并不是很了解，义务被激情推动而生，而不是受到亲密感的稳定影响。

7．完美式爱情：

三种要素同时以相当的程度存在，包含激情、承诺和亲密，这时，人们对爱情的体验是完美的。完美的爱是理想的爱情关系，是很多人追求的目标。

我们不妨也对照自己的情况，看看自己的爱属于哪种类型。虽然人人都向往完美的爱情，但斯腾伯格指出，完美的爱不易找到，而且维持这种爱比找到它更困难。树立正确的恋爱观，对初涉爱河的人来说非常重要。