阳光心态是健康快乐成长的基石 12月5日下午，青岛月之海心理咨询中心首席专家，青岛关爱心理热线专家组成员刘正成老师在青岛台湛路小学为五年级的75名学生...
要像游戏一样鼓励和奖赏孩子 孩子们在玩游戏的时候为什么会上瘾呢？一个重要的原因就是游戏能让孩子获得成就感和愉悦感。当孩子输了的时候，游戏会鼓励孩子，说...
孩子教育亲子关系至关重要 家庭教育的基础是良好的亲子关系。建立良好的亲子关系至关重要。父母只有把与孩子的关系处理好，对孩子的教育才能顺利进行。亲子...
《学会4+1，提升孩子心理能量》 11月16日下午，青岛市社科大讲堂活动在郑州路第二小学举行。青岛市社科专家，青岛市关爱心理热线的刘正成老师应邀来到现场...
心理对身体健康影响 许多医生常常会这样说："人进化到成为这样高级的动物，心理活动对身体健康状况的影响，是所有其他动物所无法比拟的。“医生们会举出一...
保持阳光心态，快乐健康成长 10月25日下午，国家二级心理咨询师，青岛关爱心理热线专家组成员刘正成老师在青岛博文小学为四、五年级的150名学生开展了...
焦虑的时候我们时常会相信万一，而忽略基本的概率 心理咨询中，经常会遇到来访者的“万一”问题，万一这个万一那个。焦虑情绪会使我们举步维艰，总会认为我们会...
【青岛关爱心理热线公益讲座进校园】之---刘正成老师《学做心灵体操 远离考试焦虑》 10月17日下午，在青岛洛阳路第一小学，青岛关爱心理热线的国家二...
自我放松技术---想象放松法 二十世纪最伟大的科学家爱因斯坦曾经说过："想象比知识更加重要。“不错在很多情况下丰富的想象是创造力的源头。想象放松法...
区分进步和完美在心理咨询中经常遇到这样的来访者，他们所持有的假设或标准是不切实际的要求，屡屡导致达不到标准或要求，这会导致一种失败感和无用感。通过这个旨在进...
安全岛意象练习：从当下的负面情绪中解脱出来 当令人不安的记忆浮现时，或者你正面对一种唤起先前创伤的经历，又或者你在经历一段有压力的时期，这个意象对...
儿童创伤的定义 在日常的心理治疗和心理咨询过程中，经常遇到儿童创伤问题。由于儿童在语言交流上的困难，这使得对儿童的心理创伤治疗和咨询带来相当大的困...
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