一句贬低性的评价，摧毁了我的自尊和自信

来访者，女性，30岁，已婚，大学文化。

来访者每日处在精神紧张状态中，随时随地怕把事情办错，不相信自己，经常自卑而就诊。

来访者主诉：整个头部像有一条带子绷着。记忆力下降，记不住事，脑子很木，迟钝，很笨。我觉得对什么事都好像熟视无睹，不关心。和比较熟的人在一起常感到手足无措，干什么事都是被动服从，别人不说，我就不敢做。和别人一起做事或别人看着我做事时心发慌。有时一听说要做某件事就四肢无力，不相信自己能干好。做事总怕出错，可每次都出错，填一张支票写错，一笔一画地写，最后还有错。

生活史：（来访者自述）小时候在农村，有一次我的姑姑来我家并带着我表姐。我表姐比我大一岁，长得挺好看。当时一见面我就听见大人评论我们两个，大人说小亮（表姐的名字）真好看，比小军（我的名字）好看多了。这句话当时很刺激我，对我影响很深。从那以后，我就把自己归在长得不好、没有能力之类的孩子中，处处都觉得别人好而自己不好，可又怕别人说我笨、看不起我。和别的小孩玩耍时总是要躲躲闪闪。一次，有一个比我小许多的孩子打我，我不敢还手，只会哭，什么事也不敢与别的孩子争。上学以后，总想和别人看齐，学别人，可是，好的不学，专门学做坏事，总想引起别人的注意。如写作业，成心掉字，好让老师注意。这些毛病一学会就改不了，于是觉得自己没能力写好。上大学以后，也是不相信自己，办事总爱盲从。别人戴眼镜，我也买来戴，其实我的眼并不近视，结果戴眼镜时间一长，真成了近视。生活中特别大的精神刺激没有发生过，但上述毛病也改不掉。

该来访者的自信心不足以及由此而产生的焦虑，影响到生活和工作的各个方面。

除了个性弱点之外，最早的起因是发生在童年，对一个天真的幼小心灵，只是一个贬低性的评价，就足以摧毁自尊和自信。社会环境中的所谓舆论，可能对一些人影响不大，但对于另一些人可能就是致命的打击。