考前焦虑不可怕，催眠放松暨提高分数

马某，男，刚进入高三时，考试成绩在班级排名前15。随着学习压力越来越大，在一次班级考试时失利，一下子跌到30多名，特别是时间越来越紧迫，高考就在眼前，开始感到焦躁不安。自此，每次遇到考试就非常紧张焦虑，就怕自己考不好，越怕考不好就越紧张，越紧张就越越考不好，导致注意力不集中，学习效率下降。这样一段时间后，导致接下来的考虑成绩都是没有达到预期。面临高考日益临近，压力越来越大，晚上失眠严重，白天困乏，学习成绩一路下滑。

家长了解到青岛月之海心理咨询中心的催眠对于考试焦虑有一有效的招数，抱着试试看的心态带着孩子来到了咨询室。催眠师对来访者的情况进行了详细了解，制定了催眠方案，设置了治疗计划。接下来，开始了简单的测试，来访者渐渐地进入了催眠状态。通过催眠师的多种技术和心理暗示，收到了超预期的效果。在高考前经过连续六次催眠，来访者以放松的心态，百倍的信心进入了考场，考试的两天状态都非常的好。当高考成绩下来时，来访者告诉催眠师，他的成绩比预期高出40多分，被理想的大学录取。催眠不但可以放松身心，缓解焦虑，还可以提升考试分数，被又一次证明。