“关注心理健康 拥有幸福生活”

1月9日下午，青岛市青少年心理健康研究会开展“关注心理健康  拥有幸福美满生活”关爱心理热线进社区宣讲活动，为提高社区居民的心理健康，减少心理问题的发生，促进社区居民的幸福感和生活质量。

青岛市青少年心理健康研究会心理医生刘正成向居民介绍了青岛市百岁老人的分布，用提问等多种方式引导大家思考心理对生命的影响，多数百岁老人都有一个年轻、健康的心态，倡导大家不要轻易被不良情绪影响。同时，向居民普及了心理健康知识，什么是心理正常，什么是心理异常的判别，提高居民的心理健康知识，告诉大家心理不成熟和常见的心理问题现象，帮助居民正确地认识和处理自己的情绪，分享了一些有效的调节情绪的方法，避免情绪失控给生活和工作带来负面影响，帮助居民们更好地面对日常生活中的挫折和困难。

此外，组织了一些有趣的心理测试和活动，让居民参与其中，增加他们对心理健康的关注和了解。这些活动可以通过游戏、互动等形式进行，既能让居民享受活动的乐趣，又能在娱乐中学习一些有益的心理知识。