一个容易紧张害怕的小女孩

小紧张，女，7岁。父母介绍，小紧张经常的挤眼，特别容易紧张。在学校很害怕班主任。班主任批评其他同学的时候她也很紧张，他就认为好像是老师在批评自己一样。当心理咨询师问小紧张，“老师批评自己的时候紧张有多少分”，小紧张回答是“紧张爆棚，达到100分”。在老师批评自己的时候更是紧张的要命，担心害怕老师会不会开除我，不让我上学了。爸爸妈妈吵架时，也是非常害怕，害怕的时候会想到，他们会不会离婚不要我了。小紧张不敢一个人去姥姥家，虽然离自己家很近，害怕有坏人，不敢一个人坐电梯，害怕出现故障。小紧张特别害怕妈妈，妈妈发火的时候会非常害怕，特别是在妈妈说自己不好的时候就更紧张。有一次，小紧张要去拿手机的时候，妈妈说不能玩手机，或许是因为妈妈的声音很大，小紧张就随手拿起来个玻璃球说，这个能不能拿，两手好像在发抖。小紧张害怕紧张的时候身体表现为挤眼，有时眼睛向上翻着看，手会发抖，厉害的时候身体会发抖。

心理咨询师了解到，小紧张从小在父母身边长大，没有生过重大疾病。妈妈是一个要求比较严格的人，特别关注孩子的行为，要求孩子学习比较严格。爸爸也是一个比较容易紧张的人，遇到考试就很紧张。前几天单位进行岗位的考核的时候，两三天吃不好睡不好。

小紧张从去年12月份开始，发现挤眼的问题比较严重了，才开始进行治疗。前段时间看中医吃中药，爸妈说现在算是轻了，但不时的会有挤眼的问题。加之小紧张挤眼有很长时间了也没有完全治好，由同事介绍前来咨询。

在咨询师和来访者及全家的共同努力下，小紧张进行六次心理治疗。在治疗过程，咨询师运用了绘画、认知、意象、想象暴露等心理学技术，目前已完全缓解，遇到事情再也不那么紧张了。小紧张又成了一个原来那个活泼可爱的样子了，全身心投入到学习当中去，成绩不断得到提高。